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发布时间:2020-10-07 06:12:15
米醋的用法
米醋是用各种粮食和果品为原料,经过发酵酿造而成的。米醋的历史也非常悠久,而且也是一种非常好的调味品。米醋的香气非常的纯正,而且香味也非常醇和,略带一丝甜味儿,适合拿来炒菜或者是拿来蘸食。常吃米醋对于预防心脑血管的***会有很好的帮助。
米醋的味道是酸甜的,而且是透明的淡红色,所以在做菜的时候用它是l好的,不会给菜作过多的染色。而且如果把它放在含钙量比较高的食物中,也可以让钙更容易被我们吸收。所以我们可以用它来烹制酸酸甜甜口味的菜。
陈醋
陈醋是指酿成后存放较久的醋,浓褐色,液态清亮,醋味醇厚,可贮放时间长,不易变质。
与别的醋一个重要区别是陈醋的酿造方法:以高粱为主料,加入酒曲,采用低温酒精进行发酵,然后再拌入谷糠麸皮经醋酸发酵。一半醋醅进行熏醅,另一半醋醅进行淋醋,以所得醋液再浸泡熏醅,淋得新醋。新醋再经夏日伏晒、冬季捞冰的长期陈酿和浓缩工序制成。
陈醋的酿造时间少要在一年以上。而颜色也是比其他两种醋的颜色更浓,所以陈醋与其他两种醋都要酸一些,适合用于烹饪酸味的菜肴,也适合蘸饺子吃。喜欢酸口的朋友就选择陈醋。
用法:陈醋主要用于凉拌。吃饺子、包子、寿司什么的,蘸料可以用陈醋调制,有开胃,促进l消化,增进食欲的作用。而且醋有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道***、流行***l冒和呼吸***。
醋的这六大妙用
妙用1:炒菜时加点醋能降l压
推荐:陈醋、米醋
在炒菜的时候多加醋,少加点盐不仅降低盐的摄入量,而且能强化咸味和鲜味,使菜肴美味不减,还能促进l消化、提高食欲并减少营养素的流失。
妙用2:饭前喝醋能降l血糖
推荐:陈醋、白醋
吃饭前喝点醋水(浓度不宜高)或者是在米饭中加点醋(白醋)对控制血糖也有一定帮助。这是因为醋能延缓食物在胃的排空速度,从而延缓肠道对葡萄糖的吸收,同时减慢淀粉转化为葡萄糖的速度并提高胰岛素的敏***,有利于增加饱腹感和控制餐后血糖。她提醒,避免挑选含糖量较高的***醋或是醋饮料。大麦、碗豆:制作老陈醋所用的曲,系以大麦、碗豆按比例踩制成的红心大曲。
妙用3:洗发能美发
推荐:米醋、白醋
头皮是弱酸性环境,酸性环境下头发上的毛鳞片闭合更快,更有利保持头发柔顺、健康的状况。碱性环境下,毛鳞片张开分裂,头发干枯分叉的时候不妨试试在水里加些醋调节一下。要提醒的是,刚染完头发,用醋水洗有可能导致脱色。
妙用4:洗脸能美肤
推荐:米醋
醋中含有醋酸、氨基酸、甘油、糖分和醛类化合物,对皮肤起到温和的刺激作用,在温水中加上少许白醋洗脸,能扩张皮肤血管,使皮肤丰润饱满。建议敏***皮肤或者皮肤角质层较薄人群慎用。
妙用5:餐前喝醋防缺铁性贫l血
推荐:任何一种醋
缺铁容易导致贫l血,其实缺乏胃酸会影响铁离子在体内的吸收,也会导致贫l血。缺乏胃酸型慢性胃l炎人群,可以餐前喝点醋刺激胃酸分泌,刺激食欲的同时也有利于铁的吸收。
妙用6:吃东西加醋能l老
推荐:黑醋和香醋
现代实验证明了黑醋和香醋具有抗l氧化的作用,能清除***内的多余的自由基,从而可以起到l老的作用。
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